إن فهم احتياجات طفلك أمر بالغ الأهمية لراحته ورفاهته، ومعرفة الوقت المناسب لمساعدته على التجشؤ هو جزء أساسي من رعاية الرضيع. يجد العديد من الآباء الجدد أنفسهم يتساءلون، “كيف أعرف ما إذا كان طفلي يحتاج إلى التجشؤ؟” يساعد التجشؤ على إخراج الهواء المحبوس الذي يبتلعه الأطفال غالبًا أثناء الرضاعة، مما يمنع الانزعاج والانزعاج. إن التعرف على العلامات التي تشير إلى أن طفلك يحتاج إلى التجشؤ يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في رضاه العام.
💨لماذا التجشؤ مهم للأطفال؟
يميل الأطفال، وخاصة حديثي الولادة، إلى ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة، سواء من الزجاجة أو الرضاعة الطبيعية. وقد يعلق هذا الهواء المبتلع في بطونهم الصغيرة، مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ وعدم الراحة. يساعد التجشؤ على إطلاق هذا الهواء المحبوس، مما يخفف من هذه المشكلات ويعزز من سعادة الطفل وراحته.
إن عدم مساعدة طفلك على التجشؤ قد يؤدي إلى زيادة انزعاجه وبكائه وحتى البصق أو القيء. إن التجشؤ المنتظم يمنع حدوث هذه المشاكل، ويساعد على الهضم بشكل أكثر سلاسة والراحة بشكل عام. إنها طريقة بسيطة ولكنها فعالة لضمان شعور طفلك بالراحة بعد كل رضعة.
يساعد التجشؤ أيضًا على تقليل احتمالية الإصابة بالمغص، وهي حالة غالبًا ما ترتبط بالبكاء المفرط وعدم الراحة لدى الرضع. من خلال تقليل تراكم الغازات، يمكنك المساهمة في توفير بيئة أكثر هدوءًا وسلامًا لك ولطفلك.
🧐 علامات تدل على أن طفلك يحتاج إلى التجشؤ
إن التعرف على العلامات التي تشير إلى احتياج طفلك إلى التجشؤ أمر ضروري لتوفير الراحة في الوقت المناسب. ورغم أن كل طفل يختلف عن الآخر، إلا أن بعض المؤشرات الشائعة تشير إلى أن الوقت قد حان لتقديم التجشؤ.
- الانزعاج أثناء الرضاعة أو بعدها: إذا بدأ طفلك في الالتواء أو البكاء أو الابتعاد عن الزجاجة أو الثدي، فقد يكون ذلك علامة على احتباس الغازات.
- تقوس الظهر: قد يشير تقوس الظهر إلى عدم الراحة في البطن. وغالبًا ما يكون هذا علامة على أن الغازات المحبوسة تسبب لهم الألم.
- الالتواء والقلق: يمكن أن يكون الالتواء والقلق العام علامة على عدم الراحة بسبب الهواء المحبوس.
- رفع الساقين إلى الصدر: يمكن أن يكون هذا الوضع محاولة لتخفيف ضغط الغاز في البطن.
- البصق أكثر من المعتاد: في حين أن بعض البصق أمر طبيعي، إلا أن البصق المفرط يمكن أن يكون علامة على احتباس الهواء مما يساهم في الارتجاع.
- إصدار أصوات الشخير: يمكن أن يكون الشخير علامة على أن طفلك يحاول إخراج الغازات.
⏱️ متى يجب مساعدة طفلك على التجشؤ
قد يكون تحديد توقيت جلسات التجشؤ بنفس أهمية التعرف على العلامات. وفيما يلي إرشادات عامة حول متى يجب أن تجشأ طفلك:
- أثناء الرضاعة: بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة، قومي بتجشؤهم بعد كل 1-2 أونصة من الحليب الصناعي أو حليب الثدي.
- أثناء الرضاعة: بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، ساعديهم على التجشؤ عند تبديل الثديين.
- بعد الرضاعة: احرصي دائمًا على تجشؤ طفلك في نهاية كل جلسة رضاعة.
- عندما تظهر عليهم علامات الانزعاج: إذا أظهر طفلك أيًا من العلامات المذكورة سابقًا، فتوقفي عن الرضاعة وحاولي مساعدته على التجشؤ.
👍 تقنيات التجشؤ الفعالة
هناك عدة تقنيات فعّالة يمكنك استخدامها لتجشؤ طفلك. جرّبي حتى تجدي الطريقة الأفضل لك ولطفلك.
على الكتف
احمل طفلك في وضع مستقيم على كتفك، مع التأكد من أن ذقنه يرتكز على كتفك. ربت أو افرك ظهره برفق. غالبًا ما يساعد الضغط على كتفك مع التربيت اللطيف على إخراج الهواء المحبوس.
الجلوس على حضنك
أجلسي طفلك في وضع مستقيم على حضنك، وادعمي صدره ورأسه بيد واحدة. أميليه قليلًا إلى الأمام واربتي أو افركي ظهره برفق بيدك الأخرى. تأكدي من أن قبضتك قوية وأنك تدعمين رأسه بشكل كافٍ.
مستلقيا على حضنك
ضعي طفلك على حضنك بحيث يكون وجهه لأسفل، وادعمي رأسه وفكه بيد واحدة. ربتي على ظهره برفق أو افركيه باليد الأخرى. يمكن أن يكون هذا الوضع فعالاً بشكل خاص في التخلص من فقاعات الغاز العنيدة.
💡 نصائح للتجشؤ الناجح
قد يكون التجشؤ أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، ولكن مع بعض النصائح المفيدة، يمكنك زيادة فرص نجاحك.
- تحلي بالصبر: في بعض الأحيان يستغرق الأمر بضع دقائق حتى يتجشأ الطفل. لا تستسلمي على الفور؛ استمري في المحاولة لبضع دقائق.
- تنويع تقنياتك: إذا لم ينجح أحد الأوضاع، فحاول وضعًا آخر. في بعض الأحيان، قد يساعد تغيير الوضع في إخراج الهواء المحبوس.
- التربيت اللطيف: تجنبي ضرب ظهر طفلك بقوة شديدة. التربيت اللطيف ولكن الحازم عادة ما يكون كافياً.
- الحركة: في بعض الأحيان، قد يساعد هز طفلك بلطف أو المشي أثناء حمله على تشجيع التجشؤ.
- التحقق من وضعهم: تأكد من أن مجرى الهواء لدى طفلك مفتوح وأنه مرتاح في الوضع الذي تستخدمه.
- استخدم مريلة أو قطعة قماش: احتفظ بقطعة قماش التجشؤ في متناول يدك لحماية ملابسك من البصق.
😟 ماذا لو لم يتجشأ طفلي؟
من الطبيعي تمامًا ألا يتجشأ الطفل في كل مرة تحاولين فيها ذلك. إذا حاولت لبضع دقائق وبدا طفلك مرتاحًا، فيمكنك الاستمرار في الرضاعة أو وضعه في فراشه. ومع ذلك، استمري في مراقبة علامات الانزعاج.
إذا كان طفلك يعاني باستمرار من الغازات أو يبدو غير مرتاح للغاية، فاستشيري طبيب الأطفال الخاص بك. يمكنه تقديم المشورة واستبعاد أي حالات طبية كامنة.
في بعض الأحيان، قد يخرج الأطفال الغازات من خلال الطرف الآخر. وهذه أيضًا طريقة طبيعية بالنسبة لهم لتخفيف ضغط الغازات، ولا بأس إذا لم يتجشأوا ولكن يخرجون الغازات بطرق أخرى.
🍼 الرضاعة بالزجاجة مقابل الرضاعة الطبيعية والتجشؤ
في حين أن الحاجة إلى التجشؤ تظل ثابتة بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة والذين يرضعون من الثدي، إلا أن هناك بعض الاختلافات التي يجب مراعاتها.
قد يبتلع الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة كمية أكبر من الهواء بسبب تدفق الحلمة. لذلك، فإن التجشؤ المتكرر أثناء الرضاعة وبعدها أمر بالغ الأهمية. تأكدي من أن حجم حلمة الزجاجة مناسب لمنع بلع الهواء.
يميل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى التحكم بشكل أفضل في تدفق الحليب، مما قد يقلل من كمية الهواء التي يبتلعونها. ومع ذلك، لا يزالون بحاجة إلى التجشؤ، خاصة عند تبديل الثديين وبعد الرضاعة. يعد الالتصاق الصحيح أمرًا مهمًا لتقليل دخول الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية.
🩺 متى تطلب المشورة المهنية
رغم أن التجشؤ هو جزء طبيعي من رعاية الرضيع، إلا أن هناك مواقف تتطلب استشارة طبية متخصصة.
- البصق أو القيء المفرط: إذا كان طفلك يبصق أو يتقيأ بشكل مفرط، فاستشيري طبيب الأطفال الخاص بك.
- الانزعاج المستمر أو البكاء: إذا كان طفلك يعاني من الانزعاج المستمر أو البكاء على الرغم من بذل قصارى جهدك لمساعدته على التجشؤ، فاطلب المشورة الطبية.
- علامات الألم: إذا أظهر طفلك علامات الألم الشديد، مثل سحب ساقيه بقوة إلى صدره والبكاء بصوت عالٍ، فاستشيري الطبيب.
- المخاوف بشأن زيادة الوزن: إذا كانت لديك مخاوف بشأن زيادة وزن طفلك، فاستشيري طبيب الأطفال الخاص بك.
- أي مخاوف أخرى: إذا كانت لديك أي مخاوف أخرى بشأن صحة طفلك أو سلامته، فلا تترددي في طلب المشورة الطبية المتخصصة.
😴 التجشؤ في الليل
قد يكون تجشؤ طفلك أثناء الرضاعة الليلية أكثر صعوبة بعض الشيء، لكنه لا يزال مهمًا. حاولي أن تكوني لطيفة وهادئة قدر الإمكان لتجنب إيقاظه تمامًا.
إذا نام طفلك قبل أن تتاح لك الفرصة لتجشؤه، فحاولي حمله في وضع مستقيم لبضع دقائق مع التربيت برفق على ظهره. إذا لم يتجشأ، يمكنك إعادته إلى وضعه على ظهره بعناية. راقبيه بحثًا عن علامات عدم الراحة وكوني مستعدة لحمله ومحاولة القيام بذلك مرة أخرى إذا لزم الأمر.
إن رفع رأس السرير أو سرير الأطفال قليلاً يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر البصق وجعله أكثر راحة إذا كان لديه بعض الغازات المحبوسة.
✅ الخاتمة
إن معرفة كيفية تحديد ما إذا كان طفلك يحتاج إلى التجشؤ مهارة حيوية للآباء الجدد. من خلال التعرف على علامات الانزعاج واستخدام تقنيات التجشؤ الفعالة، يمكنك مساعدة طفلك على الشعور بمزيد من الراحة والرضا. تذكر أن تتحلى بالصبر، وجرب أوضاعًا مختلفة، واستشر طبيب الأطفال إذا كانت لديك أي مخاوف. مع الممارسة والصبر، ستصبح محترفًا في التجشؤ في وقت قصير، مما يضمن إنجاب طفل أكثر سعادة وصحة.
التجشؤ ليس مجرد التخلص من الغازات؛ بل هو أيضًا وسيلة للتواصل مع طفلك والاستجابة لاحتياجاته. يمكن لهذا التصرف البسيط من الرعاية أن يعزز علاقتك به ويساهم في رفاهيته بشكل عام. لذا، استمتعي بعملية التجشؤ واستمتعي باللحظات الثمينة مع طفلك.
❓ الأسئلة الشائعة
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة، قومي بتجشؤهم بعد كل 1-2 أونصة. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي، قومي بتجشؤهم عند تبديل الثدي وبعد الرضاعة. أيضًا، قومي بتجشؤهم كلما أظهروا علامات الانزعاج.
إذا لم يتجشأ طفلك بعد بضع دقائق، فحاولي تغيير وضعيته أو هزه برفق. إذا لم يتجشأ وبدا مرتاحًا، فيمكنك الاستمرار في الرضاعة أو وضعه في الفراش. راقبي علامات الانزعاج وحاولي مرة أخرى لاحقًا.
من الطبيعي أن يبصق الطفل بعض الشيء بعد التجشؤ، وخاصة إذا كانت معدة الطفل ممتلئة. ومع ذلك، يجب مناقشة البصق أو القيء المفرط مع طبيب الأطفال.
تشمل العلامات الانزعاج أثناء الرضاعة أو بعدها، وتقوس الظهر، والالتواء، وسحب الساقين إلى الصدر، والبصق أكثر من المعتاد.
نعم، حاولي مساعدة طفلك على التجشؤ حتى لو نام. احمليه في وضع مستقيم وربت على ظهره برفق. إذا لم يتجشأ، ضعيه على ظهره بعناية وراقبيه للتأكد من عدم شعوره بأي انزعاج.
