إن استقبال مولود جديد في العالم هو مناسبة سعيدة، ومن الطبيعي أن يكون الأصدقاء والعائلة حريصين على مقابلة المولود الجديد. ومع ذلك، يمكن أن تصبح زيارات المولود الجديد مرهقة بسرعة للآباء الجدد الذين يعانون بالفعل من الحرمان من النوم والتكيف مع روتين جديد. تقدم هذه المقالة استراتيجيات عملية لإدارة الزيارات وإبقائها قصيرة وممتعة، مما يضمن سلامة كل من الطفل والآباء خلال هذه الفترة الدقيقة.
لماذا الزيارات القصيرة مهمة؟ ⏱️
إن الأطفال حديثي الولادة لديهم أجهزة مناعية ضعيفة ويحتاجون إلى قدر كبير من الراحة. وقد يؤدي الإفراط في التحفيز إلى الانزعاج واضطراب أنماط النوم. تساعد الزيارات القصيرة في تقليل خطر تعرض الطفل للجراثيم وتسمح للوالدين بالحفاظ على روتين يمكن التحكم فيه.
- حماية الجهاز المناعي للطفل.
- تقليل التحفيز الزائد.
- دعم صحة الوالدين.
تحديد التوقعات قبل الزيارة ✉️
يعد التواصل أمرًا أساسيًا لإدارة التوقعات. قبل أن يأتي أي شخص لزيارتك، عليك أن توضح له تفضيلاتك وحدودك بوضوح. يمكن القيام بذلك من خلال رسالة نصية جماعية أو بريد إلكتروني أو حتى مكالمة هاتفية.
- حدد بوضوح ساعات الزيارة المفضلة لديك.
- اذكر أي احتياطات صحية ترغب في أن يتخذها الزوار.
- اشرح بأدب الحاجة إلى الزيارات القصيرة.
إرشادات ما قبل الزيارة ✔️
قبل وصول الزوار، حدد بعض القواعد الأساسية. تساعد هذه الإرشادات على حماية صحة الطفل وضمان بيئة مريحة للجميع.
- غسل اليدين: أصر على أن يغسل الجميع أيديهم جيدًا عند الوصول.
- البقاء في المنزل عند المرض: اطلب من الزوار تأجيل زيارتهم إذا شعروا بتوعك.
- تجنب الروائح القوية: اطلب من الزوار الامتناع عن استخدام العطور أو المستحضرات القوية.
أثناء الزيارة: كن مختصرًا 💬
بمجرد وصول الزوار، قم بإدارة المحادثة بلطف وإدارة مدة الزيارة. هناك عدة طرق مهذبة للقيام بذلك دون التسبب في الإساءة.
مبادئ المحادثة المهذبة 🗣️
شارك في محادثات قصيرة وإيجابية. ركز على الطفل وعبر عن امتنانك لزيارته.
- “من الرائع جدًا أن تلتقي بالطفل.”
- “شكرا لكم على مجيئكم لرؤيتنا.”
- “نحن نقدر دعمكم حقًا.”
تحديد حد زمني ⏰
أشر بشكل خفي إلى انتهاء الزيارة بعد فترة زمنية معقولة. يمكن القيام بذلك من خلال لغة الجسد أو الإشارات اللفظية.
- بعد مرور ساعة، أذكر أن الطفل سيحتاج إلى إطعامه أو وضعه في النوم.
- ابدأ في التنظيف أو قدم للزوار مشروبًا للذهاب.
- قولي بأدب: “لقد كان من الرائع أن نكون معك، ولكننا بحاجة إلى ترك الطفل يرتاح الآن”.
طلب الدعم 🤝
لا تتردد في طلب المساعدة من شريك حياتك أو عائلتك أو أصدقائك. إن وجود شخص آخر يتولى إدارة الزيارات يمكن أن يخفف بعض الضغوط على الآباء الجدد.
- اطلب من شريكك أن يتولى مهمة الترحيب بالزوار وتوديعهم.
- اطلب من أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء أن يتولى دور “مدير الزيارة”.
- تفويض المهام مثل تقديم المرطبات أو التنظيف.
خلق بيئة مريحة 😌
يمكن أن تساعد البيئة الهادئة والمسالمة كلًا من الطفل والوالدين على الشعور بمزيد من الاسترخاء. قلل من الضوضاء والمشتتات أثناء الزيارات.
- قم بتقليل الأضواء وحافظ على هدوء الغرفة.
- تجنب المحادثات الصاخبة أو الحركات المفاجئة.
- إنشاء مساحة مريحة لجلوس الزوار.
التعامل مع النصائح غير المرغوب فيها
غالبًا ما يتلقى الآباء الجدد نصائح غير مرغوب فيها، وهو ما قد يكون مرهقًا. تعلّم كيفية التعامل بأدب مع الاقتراحات غير المرغوب فيها.
- أقر بالنصيحة وأشكر الشخص على مساهمته.
- اشرح بأدب أنك تتبع توصيات طبيب الأطفال الخاص بك.
- تغيير الموضوع أو إعادة توجيه المحادثة.
قول وداعا بلباقة 👋
من المهم إنهاء الزيارة بملاحظة إيجابية. عبّر عن امتنانك وكرر تقديرك لدعمهم.
- اشكر الزوار على حضورهم وقدم لهم هدية صغيرة تعبيرا عن التقدير.
- أذكر أنك تتطلع إلى رؤيتهم مرة أخرى قريبًا.
- اصطحبهم إلى الباب ولوح لهم وداعًا.
إعطاء الأولوية لصحتك 💖
تذكري أن سلامتك وصحة طفلك هما أهم أولوياتك. لا تشعري بالذنب حيال وضع حدود أو الحد من الزيارات.
- خذ وقتًا لنفسك للراحة واستعادة الطاقة.
- لا تخف من قول لا للزوار إذا كنت تشعر بالإرهاق.
- ركز على التواصل مع طفلك والتكيف مع دورك الجديد كوالد.
طرق بديلة للتواصل 📱
إذا كانت الزيارات الشخصية لا تطاق، فاقترحي طرقًا بديلة للأصدقاء والعائلة للتواصل مع الطفل. هذا يسمح لهم بالمشاركة في الفرحة دون أن يرهقوا همتك.
- شارك الصور ومقاطع الفيديو للطفل عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني.
- جدولة مكالمات الفيديو الافتراضية.
- إنشاء ألبوم صور مشترك عبر الإنترنت.
الأسئلة الشائعة
الخاتمة ⭐
تتطلب إدارة زيارات الأطفال حديثي الولادة التواصل الواضح ووضع الحدود وإعطاء الأولوية لرفاهية كل من الطفل والوالدين. من خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكنك ضمان أن تكون الزيارات قصيرة وممتعة للجميع. تذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك وأن تركز على الترابط مع طفلك الجديد خلال هذا الوقت الخاص.
