إن أن تصبح أبًا أو أمًا هو مناسبة سعيدة، ولكنها تجلب أيضًا تغييرات مالية كبيرة. غالبًا ما تكون فاتورة البقالة واحدة من أكثر الزيادات الملحوظة في النفقات. إن تعلم طرق فعالة لتوفير المال عند التسوق من البقالة يمكن أن يخفف العبء المالي على الآباء الجدد بشكل كبير. ستستكشف هذه المقالة استراتيجيات عملية للأمهات والآباء الجدد لإدارة إنفاقهم على البقالة دون التضحية بالتغذية أو الجودة.
📝 إعداد الميزانية والتخطيط لتوفير المال عند شراء البقالة
إن إنشاء ميزانية هو الخطوة الأولى نحو التحكم في نفقات البقالة. وهذا يسمح لك بفهم أين تذهب أموالك وتحديد المجالات التي يمكنك فيها التخفيض. ستساعدك الميزانية المحددة جيدًا في تحديد أولويات المشتريات الأساسية وتجنب الشراء الاندفاعي.
📊 إنشاء ميزانية واقعية للبقالة
ابدأ بتتبع عادات الإنفاق الحالية لديك لمدة شهر. استخدم تطبيقًا للميزانية أو جدول بيانات أو حتى دفتر ملاحظات لتسجيل كل عملية شراء للبقالة. بمجرد أن تكون لديك صورة واضحة عن إنفاقك، يمكنك تحديد ميزانية واقعية تتوافق مع دخلك وأهدافك المالية.
🗓️ تخطيط الوجبات لتحقيق الكفاءة
يعد التخطيط للوجبات أداة فعّالة لتوفير المال والحد من هدر الطعام. من خلال التخطيط لوجباتك مسبقًا، يمكنك إنشاء قائمة تسوق مستهدفة وتجنب شراء العناصر غير الضرورية. يساعد هذا أيضًا في استخدام المكونات بكفاءة، وتقليل بقايا الطعام والتلف.
- قم بالتخطيط لوجباتك الأسبوعية بناءً على ما لديك بالفعل في مخزنك وثلاجتك.
- تحقق من نشرات متجر البقالة الأسبوعية للتعرف على المبيعات وخطط لوجباتك حول العناصر المخفضة.
- قم بإنشاء قائمة تسوق مفصلة والتزم بها عندما تذهب إلى المتجر.
- خذ في الاعتبار طهي كميات كبيرة من الوجبات في عطلة نهاية الأسبوع لتوفير الوقت والمال خلال الأسبوع.
🛒 تسوق باستخدام قائمة التسوق والتزم بها
احرص دائمًا على إنشاء قائمة تسوق بناءً على خطة وجباتك، والتزم بها بدقة. وتجنب تصفح الممرات التي لا توجد في قائمتك، لأن هذا قد يؤدي إلى عمليات شراء اندفاعية. إن اتباع نهج محدد في التسوق قد يقلل بشكل كبير من إنفاقك.
🍎 تقنيات التسوق الذكية
إلى جانب وضع الميزانية والتخطيط، فإن استخدام تقنيات التسوق الذكية يمكن أن يعزز من مدخراتك. وتتضمن هذه التقنيات أن تكون استراتيجيًا بشأن مكان ووقت التسوق وكيفية اختيار منتجاتك.
🏪 قارن الأسعار في المتاجر المختلفة
تقدم المتاجر المختلفة أسعارًا مختلفة لنفس العناصر. خذ الوقت الكافي لمقارنة الأسعار في متاجر البقالة المختلفة في منطقتك للعثور على أفضل الصفقات. فكر في زيارة متاجر متعددة للاستفادة من المبيعات والعروض الترويجية المحددة.
🏷️ ابحث عن المبيعات والخصومات
انتبه إلى المنشورات الأسبوعية لمتاجر البقالة والكوبونات والعروض عبر الإنترنت. تقدم العديد من المتاجر كوبونات رقمية يمكن تحميلها بسهولة على بطاقة الولاء الخاصة بك. اشترك في النشرات الإخبارية عبر البريد الإلكتروني وتابع متاجرك المفضلة على وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اطلاع على المبيعات القادمة.
📦 اشتري بكميات كبيرة عندما يكون ذلك منطقيًا
يمكن أن يكون الشراء بكميات كبيرة طريقة رائعة لتوفير المال على العناصر غير القابلة للتلف التي تستخدمها بشكل متكرر. ومع ذلك، تأكد من مقارنة سعر الوحدة للتأكد من أنك تحصل على صفقة أفضل بالفعل. فكر في تقسيم المشتريات بالجملة مع الأصدقاء أو العائلة لتجنب الهدر.
🌱 ضع في اعتبارك العلامات التجارية للمتجر
غالبًا ما تكون العلامات التجارية للمتاجر (المعروفة أيضًا باسم العلامات التجارية العامة أو الخاصة) أرخص بكثير من المنتجات ذات العلامات التجارية الشهيرة. في كثير من الحالات، تكون الجودة قابلة للمقارنة، مما يجعل العلامات التجارية للمتاجر طريقة ممتازة لتوفير المال دون التضحية بالجودة. لا تتردد في تجربة العلامات التجارية للمتاجر للسلع الأساسية مثل الحليب والبيض والسلع المعلبة.
⏰ التسوق في غير ساعات الذروة
قد يساعدك التسوق خارج ساعات الذروة على تجنب الزحام والمشتتات. وهذا يسمح لك بالتركيز على قائمة التسوق الخاصة بك وتجنب عمليات الشراء الاندفاعية. كما تقدم بعض المتاجر خصومات على بعض السلع خلال أوقات محددة من اليوم.
🥦 التركيز على المنتجات الموسمية
المنتجات الموسمية عادة ما تكون أرخص وأكثر نضارة من المنتجات التي لا تكون في موسمها. خطط لوجباتك حول الفواكه والخضروات الموسمية لتوفير المال والاستمتاع بأفضل النكهات. قم بزيارة سوق المزارعين المحليين للحصول على عروض أفضل على المنتجات الطازجة المزروعة محليًا.
👶 التوفير في طعام الأطفال ومستلزماتهم
قد تشكل أغذية الأطفال ولوازمهم نفقات كبيرة بالنسبة للآباء الجدد. ومع ذلك، هناك عدة طرق لتقليل هذه التكاليف دون المساس بصحة طفلك ورفاهته.
🥣 اصنعي طعام طفلك بنفسك
إن تحضير طعام طفلك بنفسك يعد بديلاً صحيًا واقتصاديًا لشراء البرطمانات الجاهزة. يمكنك بسهولة طهي الفواكه والخضروات على البخار أو خبزها ثم هرسها باستخدام محضر الطعام أو الخلاط. يتيح لك هذا التحكم في المكونات وتجنب السكريات المضافة والمواد الحافظة.
🍼 الرضاعة الطبيعية مقابل الرضاعة الصناعية
الرضاعة الطبيعية أكثر فعالية من حيث التكلفة من الرضاعة الصناعية. يمكن أن تكون الرضاعة الصناعية مكلفة بشكل كبير، خاصة في السنة الأولى من حياة طفلك. إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة أو مرغوبة، فابحثي عن خيارات للحصول على خصومات وكوبونات على الرضاعة الصناعية.
🎁 استخدم كوبونات وخصومات أغذية الأطفال
اشترك في مواقع الشركات المصنعة لأغذية الأطفال والنشرات الإخبارية عبر البريد الإلكتروني لتلقي قسائم وخصومات. راجع النشرات الأسبوعية لمحلات البقالة لمعرفة العروض على أغذية الأطفال والحليب الصناعي. فكر في استخدام برامج الولاء للمتاجر لكسب المكافآت على مشتريات أغذية الأطفال.
♻️ فكر في استخدام الحفاضات القابلة لإعادة الاستخدام
على الرغم من أن الاستثمار الأولي قد يكون أعلى، إلا أن الحفاضات القابلة لإعادة الاستخدام يمكن أن توفر لك مبلغًا كبيرًا من المال على المدى الطويل. الحفاضات التي تُستعمل لمرة واحدة هي نفقات متكررة يمكن أن تتراكم بسرعة. كما أن الحفاضات القابلة لإعادة الاستخدام أكثر ملاءمة للبيئة.
🛍️ شراء ملابس وأدوات أطفال مستعملة
ينمو الأطفال بسرعة، لذا فإن ملابسهم ومعداتهم لا تصلح لهم في كثير من الأحيان قبل أن تتآكل. فكر في شراء ملابس الأطفال والألعاب والمعدات المستعملة من متاجر البيع بالعمولة أو مبيعات المرآب أو الأسواق عبر الإنترنت. فقط تأكد من أن جميع العناصر تلبي معايير السلامة.
🍳 الطبخ في المنزل بشكل متكرر
إن تناول الطعام خارج المنزل قد يستنزف ميزانيتك بسرعة. إن الطهي في المنزل بشكل متكرر يعد طريقة بسيطة وفعّالة لتوفير المال الذي تنفقه على الطعام. كما يسمح لك بالتحكم في المكونات وأحجام الوجبات، مما يعزز عادات الأكل الصحية.
🧑🍳 خطط لوجبات بسيطة وبأسعار معقولة
ركز على إعداد وجبات بسيطة وبأسعار معقولة تتطلب الحد الأدنى من المكونات ووقت التحضير. تعد الحساء واليخنات والطواجن وأطباق المعكرونة خيارات ممتازة لوجبات اقتصادية. استخدم بقايا الطعام لإعداد وجبات جديدة والحد من هدر الطعام.
💪 طهي كميات كبيرة وتجميد أجزاء منها
عندما يتوفر لديك الوقت، اطبخ كميات كبيرة من الطعام وقم بتجميد أجزاء فردية لاستخدامها في وجبات مستقبلية. هذه طريقة رائعة لتوفير الوقت والمال خلال ليالي الأسبوع المزدحمة. ضع ملصقًا على كل حاوية بالتاريخ والمحتويات لضمان نضارتها.
🥪 قم بتجهيز وجبات الغداء الخاصة بك
إن تحضير وجبات الغداء بنفسك بدلاً من شرائها قد يوفر عليك قدرًا كبيرًا من المال كل أسبوع. قم بإعداد السندويشات أو السلطات أو بقايا العشاء. قم بتجهيز الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات لتجنب شراء الوجبات الخفيفة الباهظة الثمن من ماكينات البيع.
❓ الأسئلة الشائعة
ما هي أفضل الطرق للحد من هدر الطعام؟
خطط لوجباتك، وأعد قائمة للتسوق، وقم بتخزين الطعام بشكل صحيح، واستخدم بقايا الطعام بطريقة إبداعية، وقم بتسميد بقايا الطعام.
كيف يمكنني توفير المال عند شراء المنتجات العضوية؟
أعط الأولوية لشراء المنتجات العضوية من قائمة “الدزينة القذرة” للمنتجات التي تحتوي على أعلى نسبة من بقايا المبيدات الحشرية، وفكر في الخيارات التقليدية للفواكه والخضروات الأخرى. تسوق في أسواق المزارعين للحصول على أسعار أقل محتملة وفكر في زراعة الخضروات بنفسك.
هل يستحق الشراء بكميات كبيرة؟
يعتمد ذلك على عدة عوامل. قارن بين سعر الوحدة للتأكد من حصولك على صفقة أفضل. اشترِ بكميات كبيرة فقط للعناصر التي تستخدمها بشكل متكرر ويمكن تخزينها بشكل صحيح لتجنب الهدر.
ما هي بعض أفكار الوجبات الصديقة للميزانية للآباء الجدد؟
فكر في وجبات مثل المعكرونة بالخضروات والصلصة، وحساء العدس، وطبق الدجاج والأرز، وبوريتو الفاصوليا. فهذه الوجبات سهلة التحضير ومغذية وبأسعار معقولة.
كيف يمكنني أن أجعل ميزانية البقالة الخاصة بي تمتد إلى أبعد من ذلك؟
خطط لوجباتك خلال فترة التخفيضات، واستخدم قسائم الخصم، واشترِ العلامات التجارية من المتاجر، وقم بالطهي في المنزل بشكل متكرر، وقلل من هدر الطعام، وتجنب الشراء الاندفاعي. وفكر في تناول وجبات خالية من اللحوم لتقليل التكاليف.
✅ الخاتمة
يتطلب توفير المال في البقالة بالنسبة للوالدين الجدد الجمع بين وضع الميزانية والتخطيط وتقنيات التسوق الذكية. من خلال تنفيذ الاستراتيجيات الموضحة في هذه المقالة، يمكنك إدارة نفقات البقالة بفعالية وتخصيص مواردك لمجالات مهمة أخرى من احتياجات أسرتك المتنامية. تذكر أن كل جزء صغير مهم، وأن الجهد المستمر سيؤدي إلى توفير كبير بمرور الوقت.
