المخاوف الصحية اليومية للرضع وكيفية التعامل معها

قضايا التغذية

تعتبر الرضاعة حجر الزاوية لصحة الرضيع، ولكنها قد تكون أيضًا مصدرًا للقلق. سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تستخدمين الحليب الصناعي، فقد تنشأ تحديات مختلفة. يعد التعرف على هذه المشكلات في وقت مبكر وتنفيذ الاستراتيجيات المناسبة أمرًا بالغ الأهمية.

مغص

يتميز المغص بالبكاء الشديد الذي لا يمكن تهدئته عند الأطفال الأصحاء. وفي حين لا يزال السبب الدقيق غير معروف، إلا أنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه بحلول الشهر الرابع من العمر. وهناك العديد من الاستراتيجيات التي قد تساعد في تهدئة الطفل المصاب بالمغص.

• اهتزاز أو تمايل لطيف.
• تقميط الطفل بشكل آمن.
• تقديم مصاصة.
• تشغيل الضوضاء البيضاء.
• محاولة تدليك الطفل.

إذا كانت أعراض المغص شديدة أو مستمرة، فاستشيري طبيب الأطفال لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى.

الارتجاع المريئي

الارتجاع المعدي المريئي (GER)، أو الارتجاع، شائع عند الرضع لأن العضلة الموجودة في أسفل المريء لم تتطور بشكل كامل بعد. يمكن أن يتسبب هذا في تدفق محتويات المعدة إلى الأعلى، مما يؤدي إلى البصق أو القيء. يتخلص معظم الأطفال من الارتجاع بحلول عيد ميلادهم الأول.

وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في إدارة الارتجاع:

• أرضعي طفلك في وضع مستقيم.
• ساعدي طفلك على التجشؤ بشكل متكرر أثناء الرضاعة وبعدها.
• حافظي على طفلك في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد الرضاعة.
• فكر في وجبات أصغر وأكثر تكرارا.

في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتناول الأدوية إذا كان الارتجاع شديدًا ويسبب عدم الراحة أو ضعف اكتساب الوزن.

صعوبة الرضاعة الطبيعية

إن الالتصاق الصحيح ضروري لنجاح الرضاعة الطبيعية. وقد يؤدي صعوبة الالتصاق إلى ألم في الحلمة لدى الأم وعدم حصول الطفل على كمية كافية من الحليب. وقد يكون طلب الإرشاد من مستشار الرضاعة الطبيعية أمرًا لا يقدر بثمن.

يمكن أن تساعدك مستشارة الرضاعة الطبيعية في:

• قم بتقييم قدرة طفلك على الرضاعة.
• تقديم نصائح حول تحديد المواقع.
• تحديد ومعالجة أي مشاكل أساسية، مثل رباط اللسان.

عدم تحمل الصيغة

قد يواجه بعض الأطفال صعوبة في تحمل بعض التركيبات. وقد تشمل أعراض عدم تحمل التركيبات الغازات الزائدة والإسهال والقيء والطفح الجلدي. إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من عدم تحمل التركيبات، فتحدث إلى طبيب الأطفال.

قد يوصي طبيب الأطفال الخاص بك بما يلي:

• التبديل إلى نوع مختلف من التركيبة، مثل التركيبة المضادة للحساسية أو التركيبة التي تعتمد على فول الصويا.
• الصيغ المحللة.

مشاكل النوم

إن إرساء عادات نوم صحية أمر بالغ الأهمية لكل من الرضع والآباء. ومع ذلك، فإن مشاكل النوم تشكل مصدر قلق شائع في الأشهر الأولى. إن فهم أنماط نوم الرضع يمكن أن يساعدك في خلق بيئة نوم أكثر هدوءًا.

الاستيقاظ المتكرر في الليل

عادةً ما يستيقظ الأطفال حديثو الولادة بشكل متكرر طوال الليل من أجل الرضاعة. ومع نموهم، يبدأون تدريجيًا في النوم لفترات أطول. ومع ذلك، لا يزال الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل يشكل تحديًا. يمكن أن يساعد إنشاء روتين ثابت لوقت النوم.

قد يتضمن روتين وقت النوم ما يلي:

• حمام دافئ.
• قراءة قصة.
• غناء تهويدة.
• خفض الإضاءة.

تأكد أيضًا من أن الطفل مرتاح وأنه ليس حارًا جدًا أو باردًا جدًا.

صعوبة النوم

يواجه بعض الأطفال صعوبة في النوم بمفردهم. قد يكون من المفيد تهيئة بيئة نوم هادئة ومظلمة. تجنب الإفراط في التحفيز قبل النوم. فكر في استخدام الضوضاء البيضاء أو جهاز إصدار أصوات لطيف.

دورة الليل والنهار المعكوسة

أحيانًا ما يختلط الليل بالنهار عند الأطفال حديثي الولادة. ولمساعدتهم على التكيف، يجب تعريضهم للضوء الطبيعي أثناء النهار والحفاظ على البيئة مظلمة وهادئة في الليل. كما يجب المشاركة في اللعب النشط أثناء النهار والحفاظ على التفاعلات الليلية هادئة وبسيطة.

حالات الجلد

بشرة الرضيع حساسة وعرضة لحالات مختلفة. ورغم أن أغلب هذه الحالات غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها، فمن المهم التعرف عليها وإدارتها بشكل مناسب.

طفح الحفاضات

طفح الحفاضات هو تهيج جلدي شائع في منطقة الحفاضات. يحدث غالبًا نتيجة التعرض الطويل للرطوبة والمواد المهيجة في البول والبراز. يعد تغيير الحفاضات بشكل متكرر أمرًا ضروريًا. ضع طبقة سميكة من كريم طفح الحفاضات الذي يحتوي على أكسيد الزنك لحماية الجلد.

لمنع طفح الحفاضات:

• تغيير الحفاضات بشكل متكرر.
• قم بتنظيف منطقة الحفاضات بلطف باستخدام الماء وقطعة قماش ناعمة.
• اترك الجلد حتى يجف في الهواء قبل وضع الحفاض الجديد.
• استخدمي كريم طفح الحفاضات كحاجز.

غطاء المهد

قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تسبب بقعًا دهنية متقشرة على فروة الرأس. وهي حالة غير ضارة وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أشهر. اغسلي شعر طفلك بلطف بشامبو خفيف واستخدمي فرشاة ناعمة لتفكيك القشور. يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من الزيت المعدني على فروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو.

الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي)

الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تسبب جفاف الجلد وحكة والتهابه. وهي شائعة بين الرضع والأطفال الصغار. رطبي بشرة طفلك بشكل متكرر باستخدام مرطب خالٍ من العطور ومضاد للحساسية. تجنبي الصابون والمنظفات القاسية. في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات الموضعية.

المخاوف الشائعة الأخرى

حمى

قد تكون الحمى عند الرضيع مثيرة للقلق، وخاصة عند الأطفال حديثي الولادة. تعتبر درجة الحرارة المستقيمية 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى حمى. بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر، تتطلب الحمى عناية طبية فورية. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكنك محاولة خفض الحمى باستخدام الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين (استشر طبيبك لمعرفة الجرعة المناسبة). حافظ على ترطيب طفلك وراحته.

احتقان الأنف

يعد احتقان الأنف شائعًا بين الرضع، وخاصةً خلال الأشهر الباردة. استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف لتخفيف المخاط وحقنة صغيرة لشفط المجاري الأنفية برفق. يمكن أن يساعد جهاز الترطيب أيضًا في الحفاظ على رطوبة الهواء.

التسنين

قد يسبب التسنين إزعاجًا وتهيجًا لدى الرضع. قد تشمل الأعراض سيلان اللعاب وتورم اللثة والانزعاج. قدم لطفلك حلقة التسنين أو منشفة مبللة باردة لمضغها. دلكي لثته برفق بإصبع نظيف.